Piękny uśmiech to wizytówka każdego z nas. Czy wiesz jak powinno się dbać o zęby żeby uniknąć problemów z próchnicą i chorobami dziąseł? Oto kilka głównych zasad jakie należy stosować podczas codziennej pielęgnacji. Pierwszy bardzo ważny krok to mycie zębów przez minimum trzy minuty, najlepiej po każdym posiłku. Dokładne szczotkowanie szczoteczką elektryczną albo ręcznie pozwoli nam uniknąć powstania próchnicy. Dwa, oprócz mycia zębów szczoteczką używaj również nici dentystycznych. Pomagają nam one osuwać resztki pokarmu z przestrzeni między zębowych. Następnym istotnych krokiem jest odpowiednia dieta. Mało osób o niej pamięta,aczkolwiek to bardzo istotny punkt. By zęby były zdrowe wypada dostarczyć organizmowi należytą dawkę wapnia. Unikajmy również napoi słodzonych i produktów z bardzo dużą ilością cukru. Stan naszych zębów warto także systematycznie kontrolować, raz na pół roku wskazane jest wybrać się w tym celu do dentysty. Zapraszamy do kontaktu z naszym specjalistą: e_t_l@interia.pl
